Наверно нет на Земле человека, который не любил бы шоколад. Изделия из шоколада нравятся всем, от самых маленьких до взрослых пожилых людей. Шоколад не просто вкусный, он еще улучшает настроение и неплохо утоляет аппетит. Согласитесь, ведь шоколад – это как маленькая радость, которую хочется разделить с окружающими. Не обращайте внимания, что в шоколаде много калорий, главное знать меру – и тогда не будет проблем.
Когда выбираете шоколад, не забывайте о некоторых правилах. Первое что нужно помнить – это срок годности. Как и при выборе любого другого продукта это имеет большое значение. Второе – это то, из чего состоит шоколад. В натуральном шоколаде должно содержаться не меньше 60% какао бобов. Также важным составляющим любого продукта из шоколада является какао масло. Вы это поймете, сравнив цену на продукт. В дешевом шоколаде какао масло может быть заменено подсолнечным, пальмовым или соевым маслом
При употреблении продуктов из шоколада, у нас в организме вырабатывается эндорфин – гормон счастья. Также в шоколаде содержится железо и магний. Вот поэтому многие любят и кушают сладости. Но не увлекайтесь, так как ученые доказали, что слишком много шоколада кушать нельзя. Так как чрезмерное его употребление вызывает привыкание, а из-за этого уже могут возникнуть проблемы со здоровьем.
