Если вам кажется, что ваши коллеги по работе смотрят на вас осуждающим взглядом, если глядя в зеркало, вы видите ничтожество, которое ни на что не способно, то вам очень срочно нужно повышать свою самооценку. Воспользуйтесь некоторыми советами специалистов.
Во-первых – хотя бы несколько часов в день посвятите своему хобби. Если у вас нет любимого занятия, то подумайте, чем бы вам хотелось заняться, что вас интересует. Это очень помогает развиваться, приводит в норму нервную систему, и, конечно же, добавляет частичку в процессе повышения самооценки.
Во-вторых – очень помогают походы по магазинам. Девушки всегда получают положительные эмоции от шопинга. Не откажите себе хотя бы в какой-то покупке, ведь она будет вас долго радовать. Особенно помогают покупки ярких и интересных вещей, на данный момент такие вещи вам может предоставить украинский производитель белья Bono. Вы можете просто заняться шоппингом на сайте известного украинского производителя белья Bono bono.in.ua. Занятия шопингом снимают стресс. Потому что вы отвлекаетесь, и на некоторое время забываете о своих проблемах, погружаясь в хождение по разным магазинчикам или бутикам.
В-третьих – сделайте для себя целью прочтение одной книги в неделю, которая будет подходить вам по интересам, и после прочтения, которой вы будете узнавать что-то новенькое. Уже через год вы станете асом в данной тематике. Это поможет поднятию самооценки не только в своих глазах, но и в глазах окружающих.
И еще один прием, который значительно повысит вашу самооценку. Возьмите чистый листок бумаги и поделите его на две части. С одной стороны напишите свои положительные черты, а со второй – отрицательные. Потом вычеркните все отрицательные качества, а положительные перечитывайте вслух каждый день по нескольку раз.
